Windows 10 possui um recurso chamado “luz noturna” que ajuda a reduzir a fadiga visual e melhora a qualidade do sono quando você está na frente de uma tela de computador. O recurso funciona reduzindo a quantidade de luz azul emitida pelo seu monitor, que é o tipo de luz que você vê durante o dia. À noite, se os seus olhos continuarem recebendo esse tipo de luz, aumentam as chances de seus olhos cansarem e atrapalharem seu sono.
Neste tutorial, você vai aprender como ativar e configurar a luz noturna no Windows 10 para cuidar da sua visão e ajudá-lo a adormecer mais rápido à noite.
Como ativar a luz noturna no Windows 10
A maneira mais fácil de ativar o recurso no Windows 10 é abrindo o Central de Ações (Windows + A) , clicando no botão de ação rápida “Luz noturna” .
Observação: se você não ver a opção, clique em “Expandir” para mostrar as opções adicionais.
Alternativamente, você pode usar o aplicativo configurações para ativar a luz noturna no Windows 10 seguindo essas etapas:
- Vá até Configurações > Sistema > Vídeo.
- Em Brilho e cor, ative a opção Luz noturna.
Como configurar a luz noturna no Windows 10
Para configurar a luz noturna no Windows 10, use as etapas:
1. Digite luz noturna na caixa de pesquisa da barra de tarefas e pressione Enter.
2. Em Configurações de luz noturna, use o controle deslizante para ajustar a temperatura da cor que você deseja ver à noite na tela.
3. Você também pode ativar a opção Agenda, que permitirá a configuração manual quando esse modo for ativado. Após a ativação você verá as seguintes opções:
- Do pôr do sol ao nascer do sol: o sistema configurará a luz noturna de acordo com sua localização automaticamente.
- Definir horário: você pode agendar quando a luz noturna deve ser ativada e desativada.
Depois de concluir as etapas, dependendo das configurações, o Windows 10 alterará automaticamente a temperatura da cor da tela para reduzir o cansaço visual e melhorar a qualidade do sono à noite.
